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  • 队伍中,最年轻的棋手是1991年世青赛冠军弗拉基米尔·阿科皮扬(Vladimir Akopian)。他是亚美尼亚队中的关键人物,连接了前苏联一代棋手与独立后的新生代棋手。阿科皮扬还与卡斯帕罗夫有一些渊源,他也出生在阿塞拜疆巴库,曾在著名的鲍特维尼克/卡斯帕罗夫棋校学棋。在1999年,阿科皮扬以微弱劣势负于哈里夫曼,获得淘汰赛制的国际棋联世锦赛亚军。... [查阅全文]
  • 目前,米兰在联赛26轮战罢拿到36分,排名第七,距离第六的那不勒斯3分,尽管争四仅存理论希望,但争夺欧联杯资格还算比较符合实际的。遗憾的是,随着伊布的受伤,米兰争6的难度呈几何倍数增加。如果意大利杯在意甲结束后进行,那么伊布还是能够参加米兰与尤文的半决赛第二回合。... [查阅全文]
  • 跑步中,找到适合自己的速率是相当重要的。如果一开始就操之过急,那你很快就会筋疲力尽。要找到合适自己的速率,你可以先试试看一边跑一边说话,就是说,你要从一个你能边跑边说话的速率起跑。如果你想跑轻松点,那么就维持这个速度。如果你想挑战一下你自己,那就均匀地加速,直到你完全无法说话,仍旧可以做深呼吸为止,就别再继续加速了。... [查阅全文]
  • 在练完三周之后,队员们一方面感觉到自己有很大的差距,但另一方面又发现它难不倒我们,进步非常快。说明我们是有基础的,只是没有去挖掘。两个多月的密集体能训练下来,大家的习惯性思维发生了改变。王国新表示,自己和队员对体能训练都有了全新的深刻认识,效果也非常明显。体能训练给运动员带来了很多帮助,比如意志品质的锻炼。这在专项训练时可能很难练到,但是体能训练可以。最后的测试结果不错,运动员的训练日记中也表达了高兴,原本以为完不成的项目现在拿到满分,收获很大。... [查阅全文]